四十肩・五十肩

  • 服を着たり、髪を結うときに肩が痛い
  • 最近腕が上がらなくなってきた
  • 夜中寝ているときに肩に痛みを感じる
  • 腕が上がらないせいでやりたいことができない
  • 年齢のものとあきらめている

どうして四十肩・五十肩になるの?

四十肩・五十肩は40~60歳の中高年代に多く見られるもので、腕を満足に上げられない、腕を上げようとすると肩に痛みを感じるといった特徴があります。

レントゲンなどでは異常が見つからず、痛み止めなどで対処している方が非常に多いですが、そのような対処法では根本的な原因にアプローチを行っているわけではないため再発のリスクを常に伴っています。

西葛西のゼロスポ鍼灸整骨院では四十肩や五十肩は肩関節周辺の筋肉が凝り固まっている事で発生していると考えています。肩は人間の中でも可動域が広、その分多くの筋肉と関節が複雑に関わり合う構造になっています。

その中のどこか1か所に問題が生じると他の部分に余計な負荷がかかり、段々と動きの悪くなった筋肉の影響を受けて他の筋肉・関節の動きも悪くなっていきます。そのような悪循環が発生した結果、体のバランスが悪くなり腕が上がらなくなっているのが四十肩や五十肩と呼ばれる状態です。

四十肩・五十肩を放置するとどうなるの?

西葛西のゼロスポ鍼灸整骨院では四十肩・五十肩を引き起こしている原因は筋肉や筋膜のこわばりだと考えています。代表的な箇所としては中臀筋・小臀筋などのお尻の筋肉や太ももの裏の筋肉(ハムストリング)などがあげられます。これらの筋肉は意識してストレッチをしたり運動をしていないと、日常生活の中では動きが少なくどんどんと凝り固まっていきます。このコリを放置してしまうと、その箇所は仕事をしなくなってしまいます。その分の仕事を他の筋肉や骨格が補って行おうとすることで、体の一部に過度な負担がかかり、全身のバランスが崩れていきます。

 そのような状態が長く続くことで腰痛やヘルニアが発生したり、肩こり・頭痛に悩まされる生活をおくる原因になってしまいます。

四十肩・五十肩の改善・再発を防ぐために必要な施術

西葛西のゼロスポ鍼灸整骨院では四十肩・五十肩は、筋肉のコリを改善し、体の血流をしっかりと促進することで稼働域を改善することができると考えています。筋肉のコリを取り除くためには、その人の生活や体格によって全く異なる全身のバランスを一人一人にとって負担のかからない最適な状態に整えていくことが必要です。痛みの出ている場所や筋肉のコリが発生している原因を的確に見極め、筋肉・骨格・内臓・関節を正しいバランスにしてあげることで関節の可動域を確保し、四十肩・五十肩が起こりにくい体を作ることができます。四十肩・五十肩に悩まされているという方はお気軽にご相談ください。